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女性多少歲“絕經”算正常?這個“年齡段”不早也不晚,剛剛好!(1)

發表時間:2018/12/19  來源:第一女人網
導讀:女性多少歲“絕經”算正常?這個“年齡段”不早也不晚,剛剛好!

  月經是女性的標志,,一說起月經,很多女性都會覺得麻煩,但是可千萬不要小看它,因為它對于女性來說是很重要的,如果有一天月經不來了,那么將是女性一生中重要的改變節點,女人到了一定的歲數之后就會絕經。女人絕經后,不得不承認,已經開始進入衰退期了。那么女人一般多少歲會絕經呢?女人“絕經”越晚越好?其實這個年齡段絕經的女人,身體才更健康!

女性多少歲“絕經”算正常?這個“年齡段”不早也不晚,剛剛好!

  女性多少歲“絕經”算正常?這個“年齡段”不早也不晚,剛剛好!

  我們中國女性平均絕經年齡是49歲,當然并不是說只有在49歲絕經才是最好的,在這個年齡段上下波動幾年都是正常的,一般來說在45~55歲這個年齡段絕經都屬于正常,也是最好的,在現實生活中很多原因都會使絕經年齡提前,如果你在40歲之前就絕經了,那么就屬于“卵巢早衰”了,這和女性體內雌激素不足有關,還可能是因為一些婦科病引起的早衰,提前絕經往往意味著身體開始衰老。絕經之后可能會導致體內雌激素分泌減少,由于身體狀況發生改變,出現疾病的可能性也會增大。

女性多少歲“絕經”算正常?這個“年齡段”不早也不晚,剛剛好!

  女性絕經的時間與保養、和外部環境、飲食習慣、生活方式等都有著密切的聯系。生活中每個人都有自己的習慣,因為習慣的影響,有的女性可能就會出現絕經過早或者過晚的情況,有些女性認為,絕經的年齡越晚越好,這樣就可以老得更慢一點。那么,女性絕經是越晚越好嗎?

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  女性絕經是越晚越好嗎?

  如果超過了60歲還沒有絕經,那么就屬于晚絕經了,女性絕經的時間并不是越晚越好,它意味著女性體內激素水平長期偏高,患子宮內膜癌,乳腺癌的風險也會比正常年齡絕經的女性要大,所以如果女性55歲還沒有絕經的話,就要重視起來,定期定期去醫院檢查一下子宮內膜和乳腺的健康狀況,如果檢查之后發現子宮內膜和乳腺并沒有異常情況,也沒有服用過相關激素藥物的話,那么就屬于正常的生理現象,不必過度擔憂。如果伴隨有月經異常或身體不適,就請盡快到醫院就診。

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  絕經后女性如何保養身體?

  絕經對女性來說是正常的生理現象,在絕經之后,女性體內的雌激素水平會下降,這個時候身體會出現一些不適癥狀,比如腰酸背痛,脾氣暴躁、失眠、潮熱等情況,生活中要特別注意休息,飲食上適當補充一些富含天然雌性激素膠原蛋白的食物。女性絕經后,由于雌孕激素水平下降,不少女性都會面臨骨質疏松的困擾,如何有效補鈣預防骨質疏松是女性在絕經前后保健的重點。平時可以多進食牛奶等含鈣多的食物以及多做運動、曬太陽促進維生素D合成等。

女性多少歲“絕經”算正常?這個“年齡段”不早也不晚,剛剛好!

  此外,由于絕經后身體機能開始慢慢走向衰退,容易受到一些疾病侵襲,特別是婦科疾病,因此要定期做好乳腺、陰道、子宮、輸卵管、卵巢等方面的檢查。

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