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“蓮藕排骨湯”清熱消痰+補血養顏(組圖)(1)

發表時間:2015年3月28日  來源:第一女人網
導讀:“蓮藕排骨湯”清熱消痰+補血養顏!!!
“蓮藕排骨湯”清熱消痰+補血養顏(組圖)

  材料:排骨1000克、蓮藕一根、姜2片,鹽適量、枸杞適量。

  做法:

“蓮藕排骨湯”清熱消痰+補血養顏(組圖)

  1、排骨洗凈,浸泡4小時。

  2、蓮藕洗凈切塊備用。

  3、排骨涼水下鍋,煮至水開。

  4、將浮沫撈出。

  5、將排骨和湯一起放入砂鍋內,放入姜片。

  6、開鍋后蓋蓋子轉小火煮1小時。

  7、1小時后放入蓮藕,加入適量鹽調味。繼續煮30分鐘。

  8、出鍋前放入枸杞煮5分鐘即可。

“蓮藕排骨湯”清熱消痰+補血養顏(組圖)
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